Anoreksja i jej przyczyny – jak hipnoza może pomóc wyjść z choroby?
Czym jest anoreksja?
Anoreksja to jedno z zaburzeń odżywiania, które dotyka nie tylko ciała, ale przede wszystkim psychiki i duszy. Osoby zmagające się z anoreksją często walczą z głęboko ukrytym konfliktem wewnętrznym, potrzebą kontroli, poczuciem winy i brakiem akceptacji siebie.
Tradycyjna psychologia skupia się głównie na emocjach i relacjach, jednak hipnoterapia oferuje głębsze spojrzenie – pokazując, że źródło choroby często tkwi w podświadomości, rodzinnych wzorcach i nieuświadomionych emocjach.
Na czym polega anoreksja?
Anoreksja to zaburzenie odżywiania, które najczęściej dotyka nastolatek i młodych kobiet.
Anoreksja polega na świadomym ograniczaniem przyjmowania pokarmów i zmniejszaniem kaloryczności posiłków, które prowadzą do znaczącego spadku masy ciała i wychudzenia. Anoreksji towarzyszą liczne powikłania somatyczne, zaburzenia metaboliczne i hormonalne.
Nie jest związana z brakiem apetytu. Osoba cierpiąca na anoreksję odczuwa głód, ale odmawia jedzenia, by nie przytyć. Anoreksja jest symptomem, jest tylko sposobem poradzenia sobie z jakimiś traumami, przykrymi i trudnymi doświadczeniami.
Anoreksja często dotyczy dziewczyn, które mają konflikt z matką. Czują się nierozumiane, nieakceptowane i nieważne dla nich. Jest to coś, czego nie mogą „strawić”.
Anoreksja - choroba duszy
Każda choroba, również anoreksja jest biologiczną reakcją organizmu na nierozwiązany konflikt emocjonalny. Ciało, poprzez symptomy, pokazuje to, czego umysł nie chce lub nie potrafi dostrzec.
W kontekście anoreksji konflikt może dotyczyć:
- potrzeby kontroli – „chcę mieć wpływ na przynajmniej coś w moim życiu”,
- odrzucenia lub braku miłości – „jeśli będę inna / idealna, zostanę zauważona”,
- konfliktu tożsamości – „nie wiem, kim jestem”,
- braku akceptacji siebie i swojego ciała.
Odmawianie jedzenia w tym ujęciu jest nieświadomą próbą odzyskania kontroli nad emocjami lub sposobem na „zniknięcie” – by uniknąć bólu, presji lub odrzucenia.
Przyczyny anoreksji
Przyczyn tego zaburzenia może być bardzo wiele.
- Perfekcjonizm i wygórowane oczekiwania wobec siebie w różnych dziedzinach swojego życia. W szkole są to często prymuski. Wielu działaniom, jakie podejmują te nastolatki towarzyszy lęk przed niepowodzeniem i niepewność sukcesu.
- Niska samoocena, nadwrażliwość, lękliwość, napięcie emocjonalne, podejrzliwość i brak zaufania do innych. Osoby z anoreksją cechuje często negatywna postawa wobec samych siebie, nadwrażliwość na krytykę, poczucie beznadziejności.
- Niektóre osoby z anoreksją mogą wykazywać cechy obsesyjno-kompulsywne, które ułatwiają im trzymanie się ścisłej diety i rezygnację z jedzenia mimo głodu. Mogą też odczuwać wysoki poziom lęku i angażować się w restrykcyjne jedzenie, aby go zmniejszyć.
- Nadmierna koncentracja na własnym ciele. Osoba taka ma zaburzone wyobrażenie własnego ciała. Ciągle żyje w przekonaniu, że ma nadwagę lub jest otyła. Skłonność do perfekcjonizmu prowadzi do przekonania, że nigdy nie są wystarczająco szczupła. Nadmiernie koncentruje się na własnym ciele i cierpi z powodu lęku przed otyłością, który zaburza im postrzeganie swoich ciał. Wagę swojego ciała traktuje jak wyznacznik poczucia własnej wartości. Problem jednak tkwi w tym, że waga dla anorektyczki nigdy nie jest dość niska, nigdy jej nie zadowala, a ciągłe jej zmniejszanie prowadzi do utraty zdrowia, a nawet do śmierci. Ważną kwestią dla osoby z takim symptomem jest wysiłek fizyczny, który umożliwia spalenie kalorii i pozbycie się kolejnych kilogramów. Treningi niestety często nie są dostosowane do możliwości odwodnionego organizmu, co jest kolejnym zagrożeniem dla zdrowia takiej osoby.
- Konflikt z matką. Sytuacja/atmosfera w domu nie do przyjęcia i nie do zaakceptowania, na co dziewczynka nie ma wpływu i czego nie może zmienić. Konflikt niezrozumienia i braku porozumienia. „Nie mogę tego strawić” - jeśli dziewczynka jest bezradna i bezsilna w domu, decyduje się kontrolować to, co może. Własne ciało. Wagę. I robi to z premedytacją. Często manipuluje uczuciami bliskich, często jest w tym tak perfekcyjna, że doskonale wie, że stąpa po granicy. Małe wahnięcie wagi w dół może grozić szpitalem, więc ona utrzymuje wagę na minimalnym poziomie, ale wystarczającym, by jej nie hospitalizowano.
Jeśli w życiu dziewczynki dzieje się coś, na co nie ma wpływu, a z czym się nie zgadza, anoreksja jest wspaniałym sposobem, by móc mieć kontrolę. Dziewczynka z anoreksją manipuluje najczęściej uczuciami mamy. Bo anoreksja to najczęściej konflikt matka-córka. Jeśli konfliktu nie da się rozwiązać w inny sposób, to pozostaje ostateczny - igranie na granicy zdrowia i życia, a chorobą czy śmiercią.
Konsultacja telefoniczna - 10 minut, które mogą zmienić wszystko. Bez zobowiązań. Pełna dyskrecja.
1Złdo 10 min
Ustalmy Plan Działania
Monika Sidorowska – Certyfikowany Hipnoterapeuta
- Odpowiem na Twoje pytania
- Rozwieję Twoje wątpliwości
- Ustalimy jak mogę Ci pomóc
Anoreksja a podświadomość – droga do uzdrowienia
Anoreksja to nie tylko problem fizyczny – to krzyk duszy o miłość, zrozumienie i akceptację. Ciało mówi to, czego umysł nie potrafi wyrazić słowami. Praca z podświadomością poprzez hipnoterapię, pozwala dotrzeć do źródła problemu i naprawdę go uzdrowić – nie tylko złagodzić objawy.
Uleczenie zaczyna się w momencie, gdy osoba przestaje walczyć z sobą, a zaczyna słuchać swojego wewnętrznego świata z miłością i empatią.
Hipnoterapia i hipnoza w leczeniu anoreksji
Hipnoza i hipnoterapia to narzędzia, które pozwalają dotrzeć do podświadomych przyczyn anoreksji – emocji, wspomnień i przekonań, które utrzymują problem.
Podczas sesji hipnoterapeuta pomaga osobie wejść w stan relaksu i koncentracji, w którym można:
- zrozumieć źródło wewnętrznego konfliktu,
- uwolnić emocje związane z poczuciem winy, odrzuceniem lub brakiem miłości,
- odbudować pozytywny obraz siebie i swojego ciała,
- wzmocnić poczucie własnej wartości,
- zaakceptować siebie bez potrzeby kontroli poprzez ciało i jedzenie.
Hipnoza działa na poziomie, na którym powstał problem – w podświadomości. Dlatego efekty terapii są często głębsze i bardziej trwałe niż przy pracy wyłącznie na poziomie świadomym.
Hipnoterapia w anoreksji
Terapia anoreksji to czas, by zatrzymać się, przyjrzeć i zrozumieć co w systemie rodzinnym działa nie tak jak trzeba. Gdy pracuję z nastolatką, zawsze uświadamiam rodzicom, że zmiana dziecka bez zmiany sytuacji i atmosfery w domu nie będzie trwała. Równoległa terapia dziecka i mamy jest niezbędna do rozwiązania problemu.
Praca z dziewczynką polega na odnalezieniu źródła jej negatywnych emocji i umożliwienia bezpiecznego wyrażenia ich. Pracujemy też nad poczuciem własnej wartości i samooceną, a także nowym spojrzeniem na sytuację, w której jest.
Nieodzownym elementem terapii jest praca z mamą, która powinna uświadomić sobie, że „program mamy”, który realizuje w swoim domu, zamiast wspierać, powoduje problem dziecka. Pracujemy nad jej deficytami z dzieciństwa oraz nową - wspierającą postawą, która umożliwi wyjście z anoreksji córki.
