Czym jest hipnoterapia i dlaczego działa tam, gdzie świadomy umysł zawodzi?
Hipnoterapia to terapia wykorzystująca trans hipnotyczny do odnalezienia przyczyny Twojego problemu. Dzięki hipnozie już na pierwszej sesji dotrzesz do źródła swojego problemu, a na kolejnych sesjach dokonasz potrzebnych zmian do całkowitego uwolnienia się od niego.
Hipnoza daje dostęp do tej części umysłu, która przechowuje zasoby z przeszłości: emocje, uczucia, przeżycia, doświadczenia, przekonania. Hipnoza pozwala dotrzeć do podświadomości, do której na co dzień dostęp jest ograniczony. A to właśnie podświadomość decyduje o naszym samopoczuciu, reakcjach i zachowaniach, kieruje naszymi wyborami, ma wpływa na całe nasze życie.
Dzięki hipnoterapii uwolnisz się od traum z przeszłości, zmienisz swoje samopoczucie i sposób patrzenia na siebie i innych ludzi, uwolnisz się od nałogu oraz zmienisz nawyki. Hipnoterapia jest metodą krótkoterminową – nie potrzeba miesięcy czy nawet lat spotkań. Po 2-6 sesjach trwale i całkowicie pozbędziesz się swojego problemu.
Twój umysł możesz wykorzystać do terapii, wyleczenia, zmiany zachowania, zmiany reakcji i zmiany myślenia = DO ZMIANY ŻYCIA.
W jakich sytuacjach pomaga hipnoterapia?
Hipnoterapia jest skuteczna w wielu obszarach życia.
Pomaga zarówno w problemach emocjonalnych, jak i fizycznych, które mają podłoże psychiczne. Najczęstsze zastosowania hipnoterapii to:
- stres, lęki, napady paniki,
- bezsenność i napięcie emocjonalne,
- niskie poczucie własnej wartości,
- problemy w relacjach,
- żałoba i utrata,
- uzależnienia (np. od alkoholu, słodyczy, telefonu),
- objadanie się i zaburzenia odżywiania,
- przewlekły ból, bruksizm, tik nerwowy,
- depresja i stany przygnębienia.
Hipnoterapia pozwala dotrzeć do źródła problemu, które często leży głęboko w podświadomości – tam, gdzie tradycyjna rozmowa terapeutyczna nie zawsze dociera.
FAQ
Hipnoterapia to forma terapii wykorzystująca stan hipnozy – naturalny stan skupienia i relaksu, w którym umysł jest bardziej podatny na pozytywne sugestie i zmiany. W tym stanie aktywność świadomej części mózgu maleje, a większą rolę przejmuje podświadomość – miejsce, w którym zapisane są nasze emocje, wspomnienia, przekonania i automatyczne reakcje. Podczas sesji hipnoterapeuta pomaga dotrzeć do źródeł problemu i przeprogramować niekorzystne wzorce myślenia lub zachowania. Hipnoterapia działa więc nie tylko na poziomie świadomości, ale przede wszystkim na głębokim poziomie emocjonalnym i podświadomym.
Hipnoterapia polega na dotarciu do przyczyny naszego problemu poprzez regresję hipnotyczną i „naprawienie” jej w naszym umyśle. Nasza tożsamość, to, jacy jesteśmy dzisiaj – zostało uwarunkowane w przeszłości. Nasz umysł działa jak komputer. Na twardym dysku naszego umysłu, czyli w podświadomości nagrane są wszystkie wydarzenia z naszego życia od momentu naszego poczęcia. Skumulowane emocje, z którymi nie poradziliśmy sobie w przeszłości, stanowią źródło problemów w teraźniejszości. Hipnoterapia to praca z emocjami, doświadczeniami, przeżyciami, wzorcami myślenia, schematami reagowania i działania, przekonaniami i blokadami.
Podczas sesji hipnoterapii osoba wprowadzana jest w stan odprężenia i koncentracji, przypominający moment tuż przed snem lub stan medytacji. W tym stanie ciało się rozluźnia, oddech spowalnia, a umysł staje się spokojny i skupiony. Wbrew powszechnym mitom, osoba w hipnozie nie śpi, ma pełną kontrolę nad sobą, pamięta przebieg sesji i nie można jej zmusić do zrobienia niczego wbrew swojej woli. Hipnoterapeuta prowadzi rozmowę z podświadomością klienta, pomagając mu odnaleźć i uwolnić emocje, traumy, lęki czy przekonania, które leżą u podstaw problemu.
Hipnoterapia działa poprzez bezpośredni dostęp do podświadomości, gdzie przechowywane są wszystkie nasze doświadczenia i emocje – również te, których nie pamiętamy świadomie. W tym stanie możliwe jest: uzdrawianie emocji z przeszłości, uwolnienie lęków i blokad, wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości, zmiana nawyków (np. palenia, objadania się, odkładania rzeczy na później), redukcja stresu i napięcia, poprawa relacji z samym sobą i innymi oraz odzyskanie spokoju i równowagi psychicznej. Dzięki hipnozie możliwe jest trwałe przeprogramowanie podświadomości – czyli usunięcie przyczyny problemu, a nie tylko jego objawów.